Jogo Responsável
O jogo deve ser sempre uma forma de entretenimento, nunca uma fonte de problemas. Incentivamos todos os jogadores a adotarem práticas responsáveis de jogo.
Diretrizes para Jogo Responsável
- Estabeleça limites de tempo e dinheiro antes de começar
- Nunca jogue com dinheiro necessário para despesas essenciais
- Não tente recuperar perdas aumentando as apostas
- Não jogue sob influência de álcool ou em estado emocional alterado
- Faça pausas regulares durante as sessões de jogo
- Mantenha o jogo como uma atividade de lazer, não uma fonte de renda
Sinais de Alerta
- Jogar mais tempo ou dinheiro do que planejado
- Negligenciar responsabilidades por causa do jogo
- Mentir sobre hábitos de jogo para familiares
- Tentar recuperar perdas com mais apostas
- Sentir ansiedade ou estresse relacionado ao jogo
Recursos de Ajuda
Se você ou alguém próximo está enfrentando problemas com o jogo, há ajuda disponível:
- Linha de Apoio JogoResponsavel.pt - Disponível 24/7
- Serviços de Autoexclusão através do SRIJ
- Aconselhamento profissional através do SICAD
- Grupos de apoio e terapia familiar
Ferramentas de Controle
- Definição de limites de depósito
- Autoexclusão temporária ou permanente
- Lembretes de tempo de sessão
- Histórico detalhado de atividades
- Testes de autoavaliação